Seorang pengguna Threads bernama @sailasuhudiyah menjadi sorotan setelah membagikan kisah transformasi tubuhnya dari ukuran baju XXL menjadi S. Dalam unggahan yang viral, ia menyebut berhasil menurunkan berat badan dari kisaran 68-70 kilogram menjadi 50 kilogram setelah menjalani diet selama satu tahun.
Kisah itu menarik perhatian warganet karena perubahan yang dialaminya tidak terjadi secara instan, melainkan melalui proses panjang sejak April 2025. Selain berhasil memangkas 20 kilogram, ia juga mengaku merasakan banyak manfaat, mulai dari tubuh yang lebih bugar hingga rasa percaya diri yang meningkat.
Perjalanan diet selama setahun
Saila mengungkapkan bahwa proses penurunan berat badannya dimulai pada April 2025. Ia menyebut perjuangannya berlangsung selama setahun penuh dan tidak dapat dicapai dalam waktu singkat.
Menurut pengakuannya, berat badan yang sempat tertahan di angka 68-70 kilogram akhirnya berhasil turun ke 50 kilogram. Perubahan tersebut ia capai setelah konsisten menjalani pola hidup yang lebih sehat.
Ia menegaskan bahwa perjalanan dietnya bukanlah sesuatu yang instan. Konsistensi dan kesabaran menjadi kunci utama dalam mencapai hasil yang kini ia rasakan.
Berawal dari kebutuhan sederhana
Dalam unggahannya, Saila menyebut salah satu alasan awal dirinya termotivasi berdiet adalah kesulitan mencari baju kebaya yang pas. Situasi itu membuatnya terdorong untuk mengubah kebiasaan sehari-hari.
Dari kebutuhan sederhana tersebut, ia mulai menata ulang pola makan dan rutinitas hidupnya. Langkah itu kemudian berkembang menjadi komitmen penuh untuk merombak gaya hidup.
Perubahan yang ia lakukan tidak hanya berdampak pada ukuran pakaian, tetapi juga pada kondisi fisik secara keseluruhan. Ia merasa tubuhnya kini lebih ringan dan lebih mudah menjalani aktivitas harian.
Manfaat yang dirasakan tubuh
Saila menyebut banyak manfaat yang ia rasakan setelah berhasil menurunkan berat badan. Ia merasa lebih bahagia dan percaya diri dengan kondisi tubuhnya saat ini.
Selain itu, ia juga mengaku tubuhnya menjadi lebih sehat dan bugar. Keluhan seperti mudah mengantuk dan cepat lelah pun dikatakan semakin berkurang.
Ia bahkan menyebut banyak pakaian lamanya kini kembali muat. Hal itu menjadi salah satu pencapaian kecil yang memberinya dorongan positif selama menjalani diet.
Respons publik yang positif
Kisah transformasi Saila ramai diperbincangkan karena dinilai relevan dengan pengalaman banyak orang. Perubahan dari ukuran XXL ke S dalam waktu satu tahun dianggap sebagai hasil dari usaha yang konsisten.
Unggahannya juga menjadi pengingat bahwa penurunan berat badan ideal memerlukan proses yang sehat. Warganet menilai cerita tersebut memberi inspirasi bagi mereka yang sedang memulai perjalanan serupa.
Meski begitu, kisah ini sekaligus menegaskan bahwa hasil diet dapat berbeda pada setiap orang. Yang terpenting adalah menjaga pola hidup sehat secara berkelanjutan, bukan mengejar hasil secara terburu-buru.
