Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik besar-besaran untuk memerankan He-Man dalam film Masters of the Universe. Demi membentuk tubuh berisi dan berotot, aktor asal Inggris itu mengaku menjalani latihan intens setiap hari serta mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari.
Pengakuan itu ia sampaikan dalam wawancara dengan E! News, yang kemudian dikutip People, belum lama ini. Menurut Nicholas, persiapan dilakukan dalam waktu singkat, sehingga program latihan dan pola makannya terus disesuaikan selama proses syuting berlangsung.
Transformasi Nicholas Galitzine
Nicholas Galitzine menempatkan perubahan fisik sebagai bagian penting dari perannya di Masters of the Universe. Ia menyadari karakter He-Man menuntut tampilan tubuh yang kuat, besar, dan penuh otot.
Pria berusia 31 tahun itu mengatakan target awalnya adalah menambah massa tubuh secepat mungkin. Fokus tersebut menjadi dasar utama sebelum aspek lain dari penampilan karakter dibentuk.
Ia menegaskan bahwa proses itu tidak berlangsung santai, melainkan dikerjakan dengan disiplin tinggi. Latihan dan pengaturan makan dilakukan agar hasil yang dicapai sesuai kebutuhan produksi film.
Transformasi ini membuat Nicholas harus menyesuaikan rutinitas pribadinya dengan tuntutan karakter. Perubahan itu menjadi bukti bahwa peran He-Man membutuhkan komitmen fisik yang besar.
Latihan intens setiap hari
Dalam wawancara tersebut, Nicholas menyebut program latihannya dijalankan setiap hari dalam sepekan. Pola itu diterapkan agar tubuhnya cepat merespons peningkatan beban kerja fisik.
Ia mengakui jadwal latihan berlangsung sangat padat sejak fase awal persiapan. Kondisi tersebut membuatnya harus konsisten menjaga energi dan kebugaran sepanjang hari.
Menurut Nicholas, idealnya seorang aktor sudah mulai hidup sebagai karakter jauh sebelum syuting dimulai. Namun, dalam kasus ini, jadwal produksi membuat program latihan terus berkembang mengikuti kebutuhan lapangan.
Penyesuaian itu dilakukan agar hasil akhir tetap maksimal meski waktu persiapan terbatas. Dengan pendekatan tersebut, tubuhnya diharapkan mendekati gambaran He-Man yang ikonik.
Pola makan 5.000 kalori
Selain latihan, pola makan Nicholas juga menjadi sorotan karena jumlah kalorinya yang sangat tinggi. Ia mengaku sempat mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari demi menambah ukuran tubuh.
Pola makan ekstrem itu dilakukan untuk mendukung pembentukan massa otot dalam waktu singkat. Asupan energi yang besar diperlukan agar tubuh mampu mengikuti intensitas latihan yang berat.
Nicholas menjelaskan bahwa kebutuhan makan tersebut bukan kondisi tetap, melainkan bagian dari fase tertentu dalam persiapan. Setelah itu, programnya dibuat lebih efisien sesuai perkembangan syuting.
Pengalaman tersebut menunjukkan bahwa kebutuhan fisik seorang aktor bisa berubah drastis demi tuntutan peran. Dalam kasus Nicholas, makanan menjadi bagian penting dari strategi transformasi tubuh.
He-Man dan tuntutan fisik
Karakter He-Man dikenal sebagai sosok kuat dengan tubuh besar dan berotot. Karena itu, penampilan fisik menjadi salah satu elemen utama yang harus ditampilkan secara meyakinkan.
Untuk mencapai tampilan tersebut, Nicholas harus menjalani kombinasi latihan beban dan pengaturan nutrisi yang ketat. Proses ini menuntut konsistensi tinggi serta komitmen penuh selama masa persiapan.
Perubahan tubuh yang dialami Nicholas juga memperlihatkan sisi profesional dari kerja seorang aktor. Ia tidak hanya dituntut menghafal peran, tetapi juga membangun fisik yang selaras dengan karakter.
Melalui persiapan itu, publik mendapat gambaran bahwa produksi film berskala besar membutuhkan disiplin di luar layar. Transformasi Nicholas menjadi bagian dari upaya menghadirkan He-Man yang lebih hidup di layar lebar.
