Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik ekstrem demi memerankan He-Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengaku harus berlatih intens setiap hari dan menambah asupan kalori secara signifikan untuk membentuk tubuh berisi dan berotot.
Dalam wawancara dengan E! News, bintang Red, White & Royal Blue itu mengatakan target awalnya adalah menambah massa tubuh secepat mungkin. Ia bahkan menyebut program latihan dan pola makannya terus menyesuaikan proses syuting yang berjalan dinamis.
Transformasi Fisik Nicholas Galitzine
Nicholas menjelaskan bahwa persiapan perannya sebagai He-Man menuntut perubahan fisik besar dalam waktu singkat. Ia berusaha membangun ukuran tubuh semaksimal mungkin sebelum jadwal produksi berjalan lebih jauh.
Menurut dia, fase awal menjadi bagian paling berat karena fokus utama berada pada peningkatan massa otot. Latihan dilakukan setiap hari dalam seminggu tanpa jeda panjang agar hasilnya terlihat cepat.
Ia menilai idealnya seorang aktor memiliki waktu persiapan lebih panjang untuk hidup bersama karakter yang akan diperankan. Namun, kenyataannya program itu terus berubah seiring kebutuhan syuting dan tuntutan produksi.
Diet Ekstrem Untuk He-Man
Salah satu tantangan terbesar datang dari pola makan yang sangat tinggi kalori. Nicholas mengungkapkan bahwa pada periode tertentu ia bisa mengonsumsi hingga 5.000 kalori dalam satu hari.
Asupan besar itu dilakukan untuk mendukung pembentukan tubuh yang lebih padat dan berisi. Diet tersebut juga menjadi bagian penting dari strategi menambah massa otot secara cepat.
Ia menegaskan bahwa seluruh proses dijalani demi menyesuaikan sosok He-Man yang kuat dan ikonik. Dengan pola makan seperti itu, tubuhnya dipersiapkan agar terlihat lebih besar di layar.
Latihan Intens Setiap Hari
Selain makan dalam jumlah besar, Nicholas juga menjalani latihan beban yang sangat padat. Ia menyebut sesi angkat beban bisa berlangsung hingga tiga jam dalam sehari.
Rutinitas tersebut dijalankan secara konsisten untuk menjaga progres pembentukan otot tetap stabil. Program latihannya dibuat serius sejak tahap awal agar perubahan fisik bisa segera terlihat.
Setelah fase awal selesai, jadwal latihan kemudian disusun lebih efisien sesuai kebutuhan produksi. Meski demikian, intensitasnya tetap tinggi karena peran He-Man menuntut kondisi fisik yang kuat.
Persiapan Menuju Masters of Universe
Peran dalam Masters of the Universe menjadi tantangan baru bagi Nicholas setelah sukses di proyek sebelumnya. Karakter yang ia mainkan menuntut penampilan heroik, kekar, dan penuh tenaga.
Ia mengakui proses transformasi itu bukan hal yang ringan karena dilakukan di tengah jadwal kerja yang terus bergerak. Setiap penyesuaian harus mengikuti perkembangan produksi film yang dinamis.
Meski berat, Nicholas tampak menjalani semuanya dengan disiplin tinggi. Hasilnya diharapkan mampu menghadirkan sosok He-Man yang meyakinkan di layar lebar.
