Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik ekstrem untuk memerankan He-Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengaku harus meningkatkan massa tubuh dan membentuk otot dalam waktu singkat, dengan latihan intens setiap hari serta asupan kalori yang sangat tinggi.
Dalam wawancara dengan E! News, bintang Red, White & Royal Blue itu menjelaskan bahwa target utamanya adalah membuat tubuhnya tampak berisi dan kuat sesuai karakter. Ia bahkan menyebut sempat mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari dan mengangkat beban selama berjam-jam untuk mengejar tuntutan peran.
Transformasi fisik Nicholas Galitzine
Nicholas Galitzine menyiapkan diri secara serius untuk peran He-Man di Masters of the Universe. Ia menekankan bahwa proses tersebut tidak hanya soal penampilan, tetapi juga kesiapan fisik untuk memenuhi kebutuhan karakter ikonik itu.
Pria berusia 31 tahun itu menyampaikan bahwa tujuan awalnya adalah menambah massa tubuh secepat mungkin. Karena jadwal produksi berjalan dinamis, pola latihannya pun terus disesuaikan dengan kebutuhan syuting.
Ia mengaku proses itu menuntut komitmen penuh setiap hari dalam sepekan. Menurut Nicholas, persiapan semacam ini memerlukan disiplin tinggi agar hasilnya sesuai ekspektasi tim produksi.
Diet ekstrem untuk peran He-Man
Untuk mendukung pembentukan otot, Nicholas menjalani pola makan tinggi kalori yang sangat ketat. Ia mengatakan pernah mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari demi membantu tubuhnya bertambah besar.
Asupan tersebut menjadi bagian penting dari strategi membangun fisik He-Man. Tanpa dukungan nutrisi yang memadai, latihan berat yang ia jalani akan sulit menghasilkan perubahan signifikan.
Meski terdengar ekstrem, diet itu dilakukan di bawah kebutuhan peran yang spesifik. Dalam konteks produksi film, perubahan fisik seperti ini kerap menjadi bagian dari persiapan profesional seorang aktor.
Latihan intens setiap hari
Selain menjaga pola makan, Nicholas juga menjalani latihan beban yang sangat intens. Ia mengungkap bahwa dirinya bisa mengangkat beban selama tiga jam sehari pada fase awal persiapan.
Program latihan tersebut dirancang untuk meningkatkan ukuran tubuh dan massa otot secara maksimal. Setelah fase awal selesai, metode latihan kemudian dibuat lebih efisien mengikuti perkembangan proses produksi.
Rutinitas yang dijalaninya menunjukkan betapa berat tuntutan fisik untuk peran superhero. Dengan kombinasi latihan dan diet ketat, Nicholas berusaha menghadirkan sosok He-Man yang meyakinkan di layar.
Persiapan film yang terus berubah
Nicholas mengatakan idealnya seorang aktor sudah hidup sebagai karakter jauh sebelum syuting dimulai. Namun, dalam kasus ini, program persiapannya terus berubah seiring proses produksi yang berjalan.
Perubahan jadwal dan kebutuhan adegan membuat pendekatan latihan harus fleksibel. Kondisi itu menuntut kemampuan adaptasi agar transformasi fisik tetap berjalan tanpa mengganggu target utama.
Pada akhirnya, seluruh proses tersebut diarahkan untuk membangun sosok He-Man yang kuat dan penuh otot. Transformasi Nicholas Galitzine menjadi salah satu sorotan menarik dari proyek Masters of the Universe.
