Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik ekstrem demi memerankan Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengungkap bahwa dirinya menjalani latihan intens setiap hari dan mengatur pola makan ketat untuk membangun tubuh berisi. Dalam proses persiapan yang berlangsung singkat, ia menargetkan peningkatan massa tubuh secepat mungkin. Tujuan utamanya adalah tampil meyakinkan sebagai karakter ikonik yang identik dengan otot besar.
Dalam wawancara dengan E! News, Nicholas menjelaskan bahwa program tersebut menjadi bagian penting dari persiapan peran. Ia menuturkan bahwa rutinitas latihan dilakukan setiap hari sepanjang pekan, dengan fokus pada pembentukan massa otot. Di fase awal, ia berupaya menambah ukuran tubuh secara maksimal sebelum program disesuaikan lagi. Pendekatan itu menunjukkan betapa seriusnya tuntutan fisik yang harus ia jalani untuk film tersebut.
Transformasi Fisik Nicholas
Nicholas menyebut target awalnya adalah meningkatkan massa tubuh sebanyak mungkin dalam waktu yang relatif singkat. Ia mengakui bahwa idealnya seorang aktor sudah hidup sebagai karakter itu jauh sebelum proses syuting dimulai. Namun, kenyataan di lapangan membuat program latihannya terus berubah mengikuti kebutuhan produksi. Situasi itu menuntut disiplin tinggi agar hasilnya tetap sesuai harapan.
Pria 31 tahun itu menjelaskan bahwa latihan dilakukan dengan intensitas tinggi sejak awal persiapan. Ia berusaha menyesuaikan tubuhnya dengan tuntutan karakter yang dikenal sangat kuat dan berotot. Menurutnya, fase pembentukan tubuh menjadi bagian paling krusial sebelum detail lain disempurnakan. Dengan kata lain, fisik menjadi pondasi utama untuk menghidupkan sosok He-Man.
Transformasi tersebut tidak hanya bergantung pada latihan, tetapi juga pada konsistensi menjalani jadwal harian. Nicholas harus memastikan tubuhnya siap menerima beban latihan yang berat secara berulang. Dalam proses itu, stamina dan daya tahan menjadi faktor penting selain ukuran otot. Kombinasi tersebut membuat persiapan peran ini terasa jauh lebih menantang dibanding proyek sebelumnya.
Diet Ekstrem 5000 Kalori
Salah satu aspek paling mencolok dari persiapan Nicholas adalah pola makan ekstrem yang ia jalani. Ia mengaku kadang mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari untuk mendukung pertumbuhan otot. Asupan sebesar itu diperlukan agar tubuh memiliki energi cukup selama latihan berat. Strategi ini menunjukkan bahwa pembentukan fisik memerlukan dukungan nutrisi yang sangat terukur.
Diet tinggi kalori tersebut dijalankan bersamaan dengan angkat beban selama tiga jam setiap hari. Setelah itu, program latihannya disesuaikan agar lebih efisien seiring berjalannya syuting. Perubahan ini dilakukan untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal tanpa mengorbankan ritme kerja di lokasi. Dengan jadwal seperti itu, proses transformasi menjadi kombinasi antara ketahanan fisik dan disiplin makan.
Meski terdengar ekstrem, pola tersebut dirancang agar selaras dengan kebutuhan peran yang menuntut tubuh besar. Nicholas harus menjaga keseimbangan antara penambahan massa, energi, dan pemulihan otot. Jika tidak dikelola dengan tepat, latihan berat dan kalori tinggi bisa menjadi beban bagi tubuh. Karena itu, setiap tahap persiapan dijalankan secara bertahap dan terkontrol.
Peran Besar di Layar
Karakter He-Man menuntut sosok yang tampak kuat, dominan, dan berotot di layar. Nicholas memahami bahwa penampilan fisik akan menjadi sorotan utama dalam film tersebut. Oleh sebab itu, ia menyiapkan tubuhnya agar mampu mendukung karakter secara visual. Transformasi ini menjadi bagian penting dari usaha menghadirkan figur yang sesuai dengan ekspektasi penggemar.
Film Masters of the Universe membawa tantangan tersendiri karena karakter utamanya sudah memiliki citra yang sangat dikenal. Setiap perubahan fisik yang dilakukan Nicholas berfungsi untuk mendekatkan dirinya pada gambaran He-Man. Dalam produksi seperti ini, detail tubuh sering kali sama pentingnya dengan kemampuan akting. Hal itu membuat persiapan fisik menjadi investasi besar bagi penampilan di layar.
Pernyataan Nicholas juga memperlihatkan bahwa peran besar di film aksi kerap menuntut pengorbanan nyata. Ia tidak hanya diminta tampil meyakinkan, tetapi juga harus menjalani pola hidup yang sangat disiplin. Proses tersebut mencerminkan standar tinggi yang sering melekat pada proyek film beranggaran besar. Bagi Nicholas, transformasi ini menjadi bagian dari tanggung jawab profesional sebagai aktor.
Persiapan Syuting Berjalan
Selama proses persiapan, program latihan Nicholas terus disesuaikan mengikuti perkembangan syuting. Ia menyebut waktu yang tersedia sebenarnya cukup singkat untuk membentuk tubuh ideal. Meski demikian, tim produksi tetap menyesuaikan ritme kerja agar target fisik bisa tercapai. Penyesuaian ini penting untuk menjaga hasil akhir tetap konsisten di depan kamera.
Proses tersebut menunjukkan bahwa membangun tubuh untuk film bukan pekerjaan instan. Dibutuhkan kombinasi antara waktu, komitmen, dan pengawasan program yang tepat. Nicholas harus menjalani latihan yang berat tanpa kehilangan fokus pada kebutuhan akting. Tantangan seperti ini menjadi gambaran nyata betapa kompleksnya persiapan film aksi modern.
Pada akhirnya, transformasi Nicholas Galitzine menjadi salah satu cerita menarik dari proyek Masters of the Universe. Diet ekstrem, latihan intens, dan target fisik yang tinggi menunjukkan keseriusan tim produksi dalam membangun karakter. Upaya itu juga menegaskan bahwa peran He-Man menuntut lebih dari sekadar penampilan. Bagi Nicholas, perjalanan ini menjadi fase penting dalam kariernya di layar lebar.
