Ridho Rhoma, pedangdut berusia 37 tahun, mengungkap fokusnya pada pembenahan pola hidup demi kesehatan. Ia mengakui berat badannya sempat menyentuh angka 106 kilogram dan hal itu menimbulkan kekhawatiran terhadap kesehatannya. Upaya perbaikan pola hidup ini dilakukan untuk menjaga stamina dan kualitas karya di industri musik.
Proses perubahan tak berjalan mulus karena banyak godaan. Tantangan terbesar datang dari lingkungan rumah tangga, terutama masakan sang ibunda yang selalu menggugah selera. Ridho pun berkomitmen menjaga pola makan sambil tetap produktif di studio dan panggung.
Perjalanan Diet Ridho
Tantangan utama adalah nafsu makan di rumah, terutama masakan sang ibu yang lezat dan bikin ragu menahan diri. Ridho mengakui masakan rumah tangga itu sangat menggugah selera hingga membuatnya khilaf. Ia tetap berupaya menyeimbangkan asupan kalori dengan komitmen pada pola hidup sehat.
Saat berada di studio, Ridho kerap berupaya menahan godaan makanan berlebih dan tetap menjaga asupan. Ia menekankan disiplin sebagai kunci menjaga ritme vokal dan energi harian. Meski berat, ia tetap fokus pada tujuan jangka panjang.
Perubahan pola hidup baginya bukan sekadar menurunkan berat badan, melainkan proses perbaikan diri. Ridho menyatakan bahwa keseimbangan antara diet, istirahat, dan kerja kreatif menjadi prioritas. Ia menegaskan kariernya tetap berjalan berkat latihan yang teratur.
Di sisi karier, Ridho tetap menata fokus pada kualitas vokal dan performa. Ia merujuk bahwa pola makan sehat memberi energi tambahan untuk latihan dan rekaman. Konsistensi selama ini menjadi kunci menjaga ritme kerja sekaligus kesehatan.
Dalam pembicaraan di Studio TransTV, ia menegaskan bahwa perubahan gaya hidup tidak mengurangi ambisinya. Diet dipandang sebagai pendamping proses kreatif, bukan hambatan. Keluarga pun ia libatkan dalam upaya menjaga pola hidup sehat.
Ridho menganggap masa lalu sebagai pelajaran berharga untuk tumbuh. Kini ia fokus pada proses perbaikan diri dan langkah ke depan. Ia bersyukur atas dukungan fans serta kesempatan berkarier yang terus terbuka.
Ridho menyatakan dirinya telah tumbuh dewasa secara emosional dalam beberapa tahun terakhir. Ia kini lebih mampu mengontrol pilihan makanan maupun aktivitas sehari-hari. Hal itu membuatnya lebih siap menghadapi tantangan karier dan kehidupan pribadi.
Soal masa depan, Ridho mengungkap persiapan materi lagu baru di studio rekaman. Ia menegaskan kualitas vokalnya tetap terjaga melalui disiplin latihan yang konsisten. Diet sehat menjadi bagian dari gaya hidup yang mendukung produktivitas kreatif.
Ia menutup dengan ungkapan syukur atas semua pengalaman yang telah dilalui. Ridho berharap proses perbaikan diri terus berlanjut dan memberikan dampak positif bagi kariernya. Ia menyampaikan rasa terima kasih kepada para penggemar atas dukungan yang konsisten.
