Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik besar-besaran untuk memerankan He-Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengaku menjalani latihan intens setiap hari, disertai pola makan yang sangat tinggi kalori demi membangun tubuh berisi dan berotot.
Dalam wawancara dengan E! News, pria berusia 31 tahun itu menjelaskan bahwa target awal persiapan adalah menambah massa tubuh secepat mungkin. Ia menyebut proses tersebut berjalan ketat sejak awal hingga syuting berlangsung, karena program latihan terus menyesuaikan kebutuhan peran.
Transformasi Fisik Nicholas Galitzine
Nicholas mengatakan bahwa fase awal persiapan difokuskan untuk menambah ukuran tubuh secara maksimal. Ia harus tampil lebih besar dan kuat agar sesuai dengan karakter He-Man yang ikonik. Karena itu, latihan dan pola makan menjadi bagian utama dari rutinitas harian.
Aktor Red, White & Royal Blue itu menyebut seluruh program dijalankan setiap hari dalam seminggu. Menurutnya, tidak ada ruang untuk bersantai karena target fisik harus dicapai dalam waktu yang terbatas. Kondisi tersebut membuat proses persiapan berlangsung sangat disiplin.
Ia juga mengungkapkan bahwa tuntutan peran membuat dirinya harus terus beradaptasi. Di tengah proses syuting, program latihan tidak selalu sama karena kebutuhan produksi dapat berubah. Hal itu membuat transformasi fisiknya berlangsung dinamis dan terukur.
Diet Ekstrem Demi Peran
Salah satu bagian paling berat dari persiapan tersebut adalah pola makan yang sangat tinggi kalori. Nicholas mengaku pernah mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari untuk mendukung kenaikan massa tubuh. Asupan itu diperlukan agar tubuhnya mampu membangun otot dengan cepat.
Diet ekstrem itu dijalankan seiring latihan angkat beban yang intens. Dalam penuturannya, ia bisa menghabiskan sekitar tiga jam sehari untuk mengangkat beban. Kombinasi latihan dan makan besar menjadi strategi utama membentuk fisik karakter yang ia perankan.
Meski begitu, Nicholas menegaskan bahwa pendekatan tersebut bukan sesuatu yang berlangsung selamanya. Setelah fase awal pembentukan tubuh selesai, program dibuat lebih efisien. Penyesuaian itu dilakukan agar hasil akhir tetap relevan dengan kebutuhan syuting.
Latihan Intens Setiap Hari
Rutinitas latihan Nicholas disebut berlangsung tanpa jeda selama tujuh hari dalam sepekan. Pola tersebut menunjukkan betapa ketatnya persiapan untuk memerankan tokoh legendaris itu. Ia harus menjaga konsistensi agar hasil transformasinya tetap maksimal.
Menurut pengakuannya, idealnya seorang aktor sudah hidup sebagai karakter jauh sebelum proses produksi dimulai. Namun, kondisi di lapangan membuat penyesuaian tetap harus dilakukan sepanjang waktu. Karena itu, persiapan fisik menjadi bagian yang terus berkembang mengikuti kebutuhan film.
Latihan intens itu sekaligus memperlihatkan tanggung jawab besar yang diemban Nicholas dalam proyek ini. Ia tidak hanya diminta tampil meyakinkan, tetapi juga membangun fisik yang sesuai dengan citra He-Man. Upaya tersebut menjadi bukti keseriusan produksi dalam menghadirkan karakter yang kuat dan autentik.
He-Man dan Ekspektasi
Peran He-Man dikenal sebagai salah satu karakter paling populer dalam budaya pop. Karena itu, penampilan fisik aktor yang memerankannya menjadi perhatian besar publik. Transformasi Nicholas pun menambah ekspektasi terhadap film Masters of the Universe.
Publik menilai perubahan tubuh aktor sering menjadi indikator kesungguhan sebuah produksi. Dalam kasus Nicholas, latihan berat dan diet ekstrem menunjukkan komitmen penuh terhadap peran. Hal ini berpotensi memperkuat daya tarik film di mata penggemar lama maupun penonton baru.
Foto Nicholas Galitzine sebagai He-Man yang beredar turut mempertegas perubahan fisiknya. Dengan tubuh yang lebih besar dan berotot, ia berupaya menyesuaikan diri dengan gambaran karakter yang selama ini melekat di benak penonton. Transformasi tersebut menjadi salah satu sorotan utama menjelang perilisan film.
