Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik ekstrem untuk memerankan He-Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengaku harus membentuk tubuh lebih berisi dan berotot dalam waktu singkat sebelum syuting dimulai.
Dalam wawancara dengan E! News, bintang Red, White & Royal Blue itu menjelaskan bahwa persiapan perannya menuntut disiplin tinggi setiap hari. Ia bahkan menyebut rutinitasnya mencakup konsumsi hingga 5.000 kalori per hari dan latihan beban yang berlangsung berjam-jam.
Transformasi Fisik Nicholas Galitzine
Nicholas Galitzine mengaku target utama pada awal persiapan film adalah menambah massa tubuh secepat mungkin. Ia ingin tampil sesuai karakter He-Man yang dikenal besar, kuat, dan berotot.
Menurut Nicholas, proses tersebut dijalani setiap hari tanpa jeda selama sepekan. Pola itu membuat tubuhnya harus terus menyesuaikan diri dengan kebutuhan produksi yang bergerak cepat.
Ia menilai persiapan ideal untuk karakter seperti He-Man seharusnya dimulai setahun sebelumnya. Namun, perubahan jadwal syuting membuat program latihannya terus disesuaikan selama proses berjalan.
Meski waktunya terbatas, ia tetap menekankan pentingnya fokus pada peningkatan ukuran tubuh pada fase awal. Setelah itu, latihan diarahkan agar lebih efisien dan tetap mendukung bentuk fisik yang dibutuhkan peran.
Diet Ekstrem Demi Peran
Salah satu bagian paling berat dari persiapan tersebut adalah pola makan tinggi kalori. Nicholas menyebut dirinya kadang mengonsumsi hingga 5.000 kalori dalam satu hari untuk membantu pembentukan otot.
Pola makan itu disusun untuk mendukung pertumbuhan massa tubuh secara cepat. Dengan asupan besar, tubuhnya diharapkan mampu menyerap energi yang cukup untuk latihan intens.
Diet tersebut tidak berdiri sendiri karena diiringi latihan fisik yang berat. Kombinasi keduanya menjadi dasar transformasi tubuh yang dibutuhkan untuk memerankan tokoh ikonik tersebut.
Langkah itu menunjukkan bagaimana tuntutan peran di film laga dapat mengubah rutinitas aktor secara drastis. Dalam kasus Nicholas, disiplin makan menjadi sama pentingnya dengan latihan beban yang ia jalani.
Latihan Berat Setiap Hari
Selain diet ekstrem, Nicholas menjalani latihan intens setiap hari dalam seminggu. Program itu dirancang untuk menguatkan otot dan membentuk tubuh yang lebih besar.
Ia mengungkapkan, pada masa awal persiapan, sesi angkat beban bisa berlangsung hingga tiga jam sehari. Porsi latihan ini menjadi bagian utama dari upaya membangun fisik ala He-Man.
Setelah fase awal selesai, program latihan dibuat lebih efisien agar tetap sesuai dengan kondisi syuting. Penyesuaian itu dilakukan karena kebutuhan produksi film terus berkembang dari waktu ke waktu.
Rutinitas berat tersebut memperlihatkan komitmen Nicholas terhadap peran yang sedang ia siapkan. Ia tidak hanya mengandalkan genetik, tetapi juga kerja fisik yang konsisten dan terukur.
Tantangan Menuju He-Man
Transformasi fisik untuk film Masters of the Universe menjadi tantangan besar bagi Nicholas Galitzine. Peran He-Man menuntut visual yang kuat, penuh otot, dan meyakinkan di layar.
Karakter ini memiliki citra legendaris dalam budaya populer, sehingga standar penampilannya pun tinggi. Karena itu, perubahan tubuh Nicholas menjadi bagian penting dari kesuksesan karakter tersebut.
Pengalaman itu juga memperlihatkan bagaimana proses akting modern sering melibatkan perubahan fisik yang ekstrem. Bagi aktor, tuntutan seperti ini membutuhkan kedisiplinan, konsistensi, dan pengawasan ketat.
Dengan program makan dan latihan yang intens, Nicholas berupaya memenuhi ekspektasi publik terhadap sosok He-Man. Hasil transformasinya kini menjadi salah satu sorotan menjelang perilisan film tersebut.
