Nicholas Galitzine menjalani transformasi fisik besar-besaran untuk perannya sebagai He-Man dalam film Masters of the Universe. Aktor asal Inggris itu mengungkapkan bahwa ia menjalani latihan intens setiap hari dan mengonsumsi hingga 5.000 kalori per hari demi membangun tubuh berisi dan berotot.
Pengakuan itu disampaikan Nicholas dalam wawancara dengan E! News, yang kemudian dikutip People. Menurut pria 31 tahun itu, target awal persiapan film adalah menambah massa tubuh dalam waktu singkat.
Transformasi Fisik Nicholas Galitzine
Dalam proses persiapan, Nicholas menekankan bahwa program latihannya dilakukan setiap hari tanpa jeda. Ia menyebut jadwal tersebut dirancang untuk mendukung kebutuhan peran yang menuntut fisik kuat dan berotot.
Nicholas juga menilai waktu persiapan terasa sangat singkat untuk mencapai bentuk tubuh ideal sebagai karakter legendaris. Ia mengatakan, idealnya seorang aktor sudah mulai hidup seperti karakter tersebut sejak jauh hari sebelum produksi dimulai.
Meski demikian, jadwal latihan tetap harus menyesuaikan perkembangan syuting yang berjalan. Kondisi itu membuat program yang dijalani Nicholas terus berubah seiring kebutuhan produksi.
Diet 5.000 Kalori Harian
Salah satu bagian paling mencolok dari transformasi Nicholas adalah pola makannya. Ia mengaku kadang mengonsumsi sampai 5.000 kalori dalam satu hari untuk mendukung kenaikan berat badan.
Pola makan tinggi kalori itu menjadi bagian penting dalam upaya menambah ukuran tubuh secepat mungkin. Dengan asupan besar, tubuh diharapkan memiliki energi cukup untuk menjalani latihan berat yang intensif.
Langkah tersebut menunjukkan bahwa perubahan fisik untuk peran film tidak hanya bergantung pada olahraga. Asupan nutrisi yang terukur juga menjadi faktor utama dalam membentuk massa otot.
Latihan Berat Setiap Hari
Selain diet ekstrem, Nicholas menjalani angkat beban selama tiga jam sehari. Rutinitas itu dilakukan secara konsisten untuk mendorong pertumbuhan otot dalam fase awal persiapan.
Ia menjelaskan bahwa pada tahap awal, fokus utama adalah menambah ukuran tubuh sebanyak mungkin. Setelah itu, program latihan disesuaikan agar lebih efisien mengikuti kebutuhan syuting.
Latihan intens dan pola makan tinggi kalori menjadi kombinasi utama dalam proses tersebut. Keduanya dirancang untuk membantu Nicholas tampil meyakinkan sebagai sosok He-Man di layar lebar.
Peran He-Man di Layar
Perubahan fisik Nicholas menjadi perhatian karena karakter He-Man dikenal sebagai tokoh yang kuat dan berotot. Penampilan itu dinilai penting untuk menjaga kesan ikonik dari versi Masters of the Universe.
Transformasi tersebut juga memperlihatkan besarnya tuntutan fisik dalam dunia akting. Untuk sejumlah peran, aktor perlu menjalani disiplin tinggi agar hasil akhirnya sesuai dengan visi film.
Foto Nicholas Galitzine sebagai He-Man turut memperkuat antusiasme publik terhadap proyek ini. Banyak penonton menunggu bagaimana hasil akhir transformasi tersebut akan tampil di layar.
